独鈷山（宮沢口から）

独鈷山へ、宮沢口から登った。
２年前と同じコース。2010年６月６日

開始時間 : 09:34:11
活動形態 : ウォーキング
経過時間 : 03:53:37
距離 : 4.50 km
平均速度 : 1.77 kmh
最高速度 : 5.50 kmh
カロリー : 490.0 kcals

まだ桜が咲いていた。


沢沿いを登る。今日は晴れて気持ちいい。


「ここより急になります」 10:14


途中の展望。蓼科山がくっきり見える。　10:28


大岩に赤い矢印。 10:37
この辺りから山頂までは急坂。足下は土で歩き易い。




ヒトリシズカ


シロバナエンレイソウ


独鈷山山頂　1,266m 11:10


いつもながらこの山頂からの眺めはすばらしい。




下山の途中、私の中のあのセンサーが警告を発し始めた頃、やっぱり出た！
大きなヤマガカシに出会ってしまって、大騒ぎしてしまった^^;
自分でも驚くほどの好感度なのだ、私のニョロセンサーはw

霧訪山（下西条登山口から）

霧訪山へ、下西条登山口から登った。

開始時間 : 09:53:31
活動形態 : ウォーキング
経過時間 : 03:25:40
距離 : 4.71 km
平均速度 : 1.79 kmh
最高速度 : 5.09 kmh
カロリー : 479.7 kcals

たまらずの池に駐車して出発。


コナシの花がきれい。


たまらずの池から５分で登山口。
この周辺に駐車できるけど、川を通過する必要があるので増水すると危険かも。


最初から急坂。


No.34鉄塔　10:28
ジリジリ音がしていて不気味。








大芝山への分岐。


この先の分岐から右方向の女坂を進む。カタクリの群生が見られる。
カタクリの花はほとんど終わり、実をつけていた。


霧訪山山頂　1,305m 11:26
山頂は団体さんなどで混雑していた。


ちごちご（翁草）が咲いていた。


下界でも最高気温が20度にならないという予報だったが、
やはり山頂付近は寒くて、ダウンをはおった。
しばらくの間、霧のような雨に降られた。

京ヶ倉

京ヶ倉＠生坂村へ。

開始時間 : 10:30:12
活動形態 : ウォーキング
経過時間 : 03:59:03
距離 : 4.52 km
平均速度 : 1.60 kmh
最高速度 : 4.93 kmh
カロリー : 491.0 kcals

今日は大勢登ってるらしい。






ヒカゲツツジが満開。






日向は夏のように暑い。

水木沢天然林

水木沢の太古の森と原始の森をゆっくり歩いて森林浴を楽しんだ。
今日はとても変な天気。
晴れていたと思ったら急に雨が降り出してすぐに止む、の繰り返し。

開始時間 : 11:35:53
活動形態 : ウォーキング
経過時間 : 01:57:19
距離 : 3.27 km
平均速度 : 2.23 kmh
最高速度 : 4.88 kmh
カロリー : 308.9 kcals







展望台で休んでいたら、風が強くなり寒くなってきたのでさっさと帰って来た。
下界は晴れて暑かった。

今回から膝痛予防のために山歩きでは２本のポールを使うことにした。
小さな歩幅でゆっくりと歩くようにしたい。

長峰山

長峰山へ。
登山というよりハイキング。
今シーズンの登山に向けて徐々に身体をならすつもりの第一歩。

開始時間 : 10:49:07
活動形態 : ウォーキング
経過時間 : 02:45:06
距離 : 3.19 km
平均速度 : 2.50 kmh
最高速度 : 4.98 kmh
カロリー : 363.0 kcals

道沿いにはすみれがたくさん見られた。


歩き始めはしばらく急坂で、一汗かいた。


あっという間に頂上。


頂上付近は桜がちょうど満開。


パラグライダーが出発するところ。